朝の健康法
朝は、合氣道で教わった呼吸法でスタートしているトムです🤗記録を付け始めたのが2023年の11月からでして、ほぼ丸2年ということに。出張や旅行などで、忘れるときもあるのですが、今日で689回目となりました。1000回到達に …
朝は、合氣道で教わった呼吸法でスタートしているトムです🤗記録を付け始めたのが2023年の11月からでして、ほぼ丸2年ということに。出張や旅行などで、忘れるときもあるのですが、今日で689回目となりました。1000回到達に …
今日から11月✨️前月の「おついたちまいり」から、もう一ヶ月が経ったんですね😳 みなさまのおかげさまで、毎日が充実しているからでしょうか😅月日が過ぎるのが早いトムです。歳月を早く感じるときは、「早く感じている分しか歳を取 …
「悟りとは“差とり”」と、ひとりさん🤗“差”とは、自分と他の誰かを比べて、良いとか悪いとか、上とか下とか比べてしまうこと⋯。 自分より下だと決めつけて、威張ったり、相手を傷付けたりすることは、みっともないこと。誰かと比べ …
ツバメは見かけなくなりましたが、鴨たちがやってきているようで、いよいよ冬に向かっている明石です。と言いつつ、金木犀の香りはまだのようで、衣類の選択も微妙な時季ですね😅季節の変わり目、みなさま、くれぐれもご自愛くださいませ …
テレビやラジオにスマホ。目には見えませんが、受信機のチャンネルがある電波の波長と合えば、その電波に乗って音声や画像がイッキにダーッと流れ込んできますね📡 コロコロ変わるのが人のココロ。安定しているときもあれば、動揺してし …