楽しくて幸せな人生に必要なもの・・・笑顔ですね😀
良く言われることですが、「楽しいから笑う」のでは無くて、「笑うから楽しい」のです。
ひとりさんも、「笑えるかどうかは、自分の顔の筋肉の問題」と言ってます😅
ですので、手鏡を携帯して、今の自分の顔が笑顔かどうか、チェックしていたそうです。
この話を聞いて、サラリーマン時代のトムも、机に鏡を置いて自分の笑顔のチェックをしていた時期がありました。何かと席を外すことが多かったもので、長くは続きませんでしたが😜
でも、顔の筋肉が鍛えられると、笑顔で居続けられるんですね。
トムは、まだまだ筋肉が足りないようで、口角を上げるということが出来ていないような・・・。
アヒル口が出来る人が羨ましいのです😄
トムが、合氣道で学んだ大原則は、「心が身体を動かす」。
でも、その合氣道で、「身体を動かして、心を動かすことも出来る」とも教わりました😳
「笑うと楽しい」も、その一つなのですが、心が沈んだ時に「スキップすると楽しくなる」と、先生から教わったのです🤔
実際に、スキップしてみると・・・、楽しいんですよね〜😊
心と身体、両方から楽しくなることをして、ますます楽しくなりましょう♪