バリバリ

感謝しています♪イワシもアジもサンマも、骨ごと美味しくいただいているトムです😄小学生の時に、穴子の小骨が喉に刺さり、内科で骨取りのお世話になるという貴重な経験を持つトムですが、おかげさまで今では良く噛んで、歯で砕けるお魚 …

甘くないおやつを探して②

たまに甘いものを食べてしまっているものの、基本的には食べないようにする生活を継続中の ふくてん です。 おやつというか間食に適したものを探していますが、煮干し(無塩)も良いと聞きました。煮干しとは一般的にはカタクチイワシ …